Entspannung 1
Die Akupressur-Matte ist in vielerlei Hinsicht geeignet. Nach einer kurzen Gewöhnung-Phase, liegt es sich sehr angenehm und entspannt. Differenzierte Wahrnehmungen während und nach der Anwendung fördern das Wohlbefinden. 15 - 20 Minuten jeden Tag, bzw. alle 2 Tage, je nach eigenem Empfinden bei entspannender Musik, sind eine Zeit, welche den Alltag ein Stück weit positiv verändern.
EDIT nach 3 Jahren (2017 - 2020):
Sie besitzt eine hohe Lebensdauer und ist, wenn man sie in den Alltag integriert, ein Stück "Urlaub"...
Akupressur-Matte mal anders...
Sehr gute Anwendungsmöglichkeit bietet mir die Matte im täglichen Leben - z. B. am PC oder beim achtsamen Speisen.
In angenehm entspannter Haltung (gute Sitzposition) einfach die Matte unter den Tisch legen und die unbekleideten Füsse locker darauf abstellen...
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Entspannung 2
Phantasie-Reise, Massage - oder - kombiniert und noch vieles mehr ist mit dem Brainlight-System möglich.